体調管理の記録 2015年 【12月】
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2015年 【12月の記録】
【1日(火)】・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
下関市吉田の「東行庵」の高杉晋作の墓参り。晋作の湯、カモンワーフ、唐戸市場。
【5日(土)】・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
秋月散策
【9日(水)】・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・休養日
九州最東端鶴御崎と鶴御崎灯台、原尻の滝、長湯温泉
【10日(木)】・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
ルイガンスで茶話会
【14日(月)】・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
久山温泉「夢家」、薬王寺温泉「偕楽荘」入湯
【16日(水)】・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・休養日
愛車アルファGTの走行距離が10万Km突破。
10万Km突破記念で、景色がいい近くのゴルフ・クラブのレストランで海鮮丼を食す。
【17日(木)】・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
寒波到来、内科医で薬、
【19日(土)】・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
体重 72.20kg
体脂肪率27.5% 内臓脂肪レベル13 骨格筋率29.9% BMI 25.0 体年齢58
アクサ・ダイレクト自動車保険更新
【21日(月)】・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
福岡モーター・ショー
【24日(木)】・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
年賀状投函
【30日(水)】・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
仕事納め