体調管理の記録 ２０１７年 【５月】

◆体調管理の記録

２０１７年　【５月の記録】

【１日（月）】・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
５月はトルクメニスタンの旅でスタート、ダルヴァザから首都のアシハバードへ
泥のクレーター、水のクレーター、アシハバード観光、世界遺産ニサ遺跡、国立博物館、中立門のアーチ、アシハバード泊

【２日（火）】・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
世界遺産メルブ遺跡、マリイ観光、トルクメニスタンの民族舞踊、マリイ泊

【３日（水）】・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
アムダリア川を越え、国境を抜け、ウズベキスタンのブハラへ、ブハラ泊

【４日（木）】・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
ウズベキスタンの首都タシケントへ、タシケントから空路、帰国の途へ

【５日（金）】・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
午前１０時成田到着、成田から羽田へ、羽田からANAで福岡へ、１６時に無事帰宅
夜、マッサージ、荷物の整理、洗濯

【６日（土）】・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
５月の仕事始め、

【７日（日）】・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
旅の疲れに負けず、今日も仕事。生徒にトルクメニスタン土産

【８日（月）】・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・休養日
ネスレより宅配、ブックスなかがわ振込み、自動車税納税、
トルクメニスタンの旅（１）成田からタシケントを経由してヌクスへのブログ編集

【９日（火）】・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
トルクメニスタンの旅（２）ムイナク博物館のブログ編集

【10日（水）】・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・休養日
トルクメニスタンの旅（３）　アラル海のモニュメントと「船の墓場」の編集

【11日（木）】・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
トルクメニスタンの旅（４）　民家での昼食とヌクスのレストランでの夕食 の編集
クビンスのジューサーの分解・クリーニング、サントリー・セサミンのみの配送連絡、中性洗剤とお湯とラップでシール剥がし、銀行入金、テキスト採点、

【12日（金）】・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
トルクメニスタンの旅（５）　トルクメニスタンに入国。そして昼食の編集
気分転換、

【13日（土）】・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
「すてきな地球の果て」田邊優貴子

【14日（日）】・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
トルクメニスタンの旅（６）　「世界遺産　ホラズム王国の発祥地クフナ・ウルゲンチ」の編集

【15日（月）】・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
国語講師の件解決、銀行振り込み、

【16日（火）】・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
トルクメニスタンの旅（７）　「地獄の門」の編集

【17日（水）】・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・休養日
「地獄の門」の動画編集、トルクメニスタンの旅（８）　朝の「地獄の門」の編集準備
マッサージ、「朝のダルヴァザ」の動画編集

【18日（木）】・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
トルクメニスタンの旅（８）　朝の「地獄の門」の編集完了

【19日（金）】・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・休養日
薬王寺温泉、フットマッサージ、フライパン、いい休養日
トルクメニスタンの旅（９）　「ダルヴァザからアシハバードへ」の編集

【20日（土）】・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
朝の参拝「大嶽神社」、
朝の散歩「志賀島休暇村前の勝馬海岸を志賀海神社沖津宮近くまで」、【21日（日）】・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
トルクメニスタンの旅（10）　「首都アシハバード観光」の編集

【22日（月）】・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・休養日
湯布院散策、大杵社（おおごしゃ）の大杉、天祖神社と金鱗湖、共同温泉加勢の湯
杜の湯　ゆふいん泰葉でタイ古式マッサージ、
【23日（火）】・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
湯布院散策の写真整理

【24日（水）】・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・休養日
トルクメニスタンの旅（11）　「世界遺産 ニサ遺跡」の編集

【25日（木）】・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
トルクメニスタンの旅（12）　「トルクメンバシィ・モスク」の編集

【26日（金）】・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
トルクメニスタンの旅（13）　「アシハバードの夜景と夕食とホテル」の編集

【27日（土）】・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
白鵬が優勝　６場所ぶり38度目　夏場所

【28日（日）】・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
インディアナポリス・モータースピードウェイで開催されたインディカー・シリーズ第6戦第101回インディ500。8度目のインディ500に挑んだ佐藤琢磨が日本人初となるインディ500制覇を成し遂げた。白鵬、１３回目の全勝で３８度目の優勝、おめでとう！
【29日（月）】・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
トルクメニスタンの旅（14）　「アシハバードからマリィへ」の編集
【30日（火）】・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
トルクメニスタンの旅（15）　「レストランで昼食、スーパーとバザール」の編集
【31日（水）】・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・休養日
５月最終日トルクメニスタンの旅（16）　「世界遺産メルブ遺跡の概観と歴史 」の編集