体調管理の記録 ２０１８年 【６月】

◆体調管理の記録


２０１８年　【６月の記録】
【１日（金）】・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
郵便局、薬局、板金屋さん、7月旅の研究、体力強化、英語力強化

【２日（土）】・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
道祖神・資料請求、RCZ、鈴木紀夫物語、気分良好、磨く。美味しい食。

【３日（日）】・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
昼前後・ＲＣＺ、移植外科医・笠原群生「やるのではなく、やりきる」
仕事と仕事の原理、

【４日（月）】・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・休養日
マンネリ打破、殻を破る。渡辺直美、誓約、近視防止と屋外活動と日光、

【５日（火）】・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
広島平和記念館、奈良春日大社、那智本宮大社、そろそろドローン、
NeoRCZ気分爽快、Netflix視聴、道祖神・ルート６６ツアー資料到着。

【６日（水）】・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・休養日
ハーレー ８８３ iron、ずん飯尾、道祖神情報誌、スカイプ、ハーレー動画、
ピアノ独学、本の整理、服の整理、ソファーの修理、

【７日（木）】・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
SLENDERTONE、運動と仕事とエネルギー、連立方程式の計算、

【８日（金）】・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
提出プリント採点、ダイソン掃除機注文、

【９日（土）】・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
地層、地震、岩石、化学反応、化合、分解、還元、
Mavic Pro 開封、RCZ完了、

【10日（日）】・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
ランディ・ジョンソンの学ぶ姿勢、運動と仕事とエネルギー

【11日（月）】・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
ダイソン掃除機到着、

【12日（火）】・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・休養日
マッサージ、TUTAYA予約、Amazon映画注文、

【13日（水）】・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・休養日
☆スクワットマジック×２、小林弘幸「ゆっくりとスクワットと音楽とオーラ」、洗車、

【14日（木）】・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
期末考査Ⅰ、銀行入金、「NOSTALGIC TRAIN 」、 SLENDERTONE開始
ロシアサッカーW杯開幕、

【15日（金）】・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
期末考査Ⅱ、OMRON低周波治療器発注、小林弘幸の本発注、スクワットマジック到着、
iPhone用bluetoothイヤホン購入、古いSLENDERTONE用バッテリー注文

【16日（土）】・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
小林弘幸の「あきらめる」、洗車、腹筋、スクワット、リスニング、ドローン充電

【17日（日）】・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
OMRON低周波治療器、スクワットマジック、SLENDERTONEの三大兵器。ふふふ。

【18日（月）】・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・休養日
午前８時前、大阪で震度６弱、M6.1の地震、基本の反復練習

【19日（火）】・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
夏期講習時間割、蛍光灯、「あきらめる」健康法、タオル交換、体重測定。
W杯サムライブルー、コロンビアに２－１で歴史的勝利。

【20日（水）】・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・休養日
バイク選択、ドローン操作、英会話、体力強化、夏期講習予定と準備、
森鴎外の秘密の「仮面」、

【21日（木）】・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
共益費、TUTAYA6/28返却、期末成績整理、夏期講習予定表考察、バナナ、ヨーグルト

【22日（金）】・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
「ブルー・ジャスミン」、S２０×2、７３.０５、単３乾電池、
チビノート、ボールペン、英語ジョーク

【23日（土）】・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
72.75、S20×２、音声翻訳登録、夏期講習予定確定、夏期プリント整理開始、
明日からの中３プリント、

【24日（日）】・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
W杯サムライブルー、乾と本田の２ゴール、セネガルと2-2で熱戦のドロー、
S20×4、スクワットマジック自宅用２号到着、腐葉土であるような人生、

【25日（月）】・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
赤川紙注文、なかがわブックスウィニング・サマー2年注文、S20×4、
洗車チケットとRCZ洗車、bluetoothイヤホンⅡペアリング、

【26日（火）】・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・休養日
Bike Lineへ、S20×２、Steed400かＤragStar400か、

【27日（水）】・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・休養日
TUTAYA返却、赤川紙振込、S20×２、2018前半のまとめ、

【28日（木）】・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
ＷON×２０、ＳQ２０×3、ALF2min、桐谷健太・ギアナ高地「エンジェルフォール」
SLTN、にんじん、ヨーグルト、牛乳、期末考査プリント整理、夏期講習予定表、
W杯、日本決勝トーナメント進出、

【29日（金）】・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
プリンター用インク、ブックスなかがわ振込、小さな物語を大切に、

【30日（土）】・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
桐谷健太・「キリマンジャロに挑む」、畑岡奈紗「朝から晩までゴルフの練習」、